Не каждому известно, что повышенное давление при беременности может стать причиной осложнений и поводом для госпитализации женщины. Артериальная гипертензия чаще всего возникает еще до зачатия малыша. В норме у здорового человека показатели АД не превышают 139/89 мм рт.ст. В идеале нижнее давление равно 80 мм рт.ст., а верхнее — 120 мм рт.ст.
p, blockquote 1,0,0,0,0 —>
p, blockquote 2,0,0,0,0 —>
Гипертензия при вынашивании малыша
Гипертензия при беременности — частое явление. Она бывает первичной и симптоматической. В последнем случае причиной являются различные заболевания: патология почек, сахарный диабет, феохромоцитома. Все больше женщин сталкиваются с этой проблемой в возрасте 20-25 лет. Немалое внимание уделяется такой проблеме, как гипертония и беременность, так как скачки АД могут негативно отразиться на вынашивании плода.
Различают 3 степени гипертензии. При легкой форме давление варьируется от 140/90 до 159/99 мм рт.ст. 2 степень гипертензии характеризуется АД в пределах от 160/100 до 179/109 мм рт.ст. Наиболее опасна тяжелая форма этой патологии. При ней давление может достигать значений, превышающих 180/110 мм рт.ст. В большинстве случаев данная сосудистая патология развивается постепенно. Высокое АД диагностируется у 6-8 % женщин, вынашивающих малыша.
p, blockquote 3,0,0,0,0 —>
Основные этиологические факторы
Развитие артериальной гипертензии при беременности обусловлено несколькими причинами. Наибольшее значение имеют следующие факторы:
p, blockquote 4,0,0,0,0 —>
- опухоль мозгового вещества надпочечников;
- первичный альдостеронизм;
- врожденные и приобретенные пороки сердца;
- синдром обструктивного апноэ;
- изменение гормонального фона;
- патология почечных артерий;
- гломерулонефрит;
- гидронефроз;
- атеросклероз;
- тиреотоксикоз;
- наследственная предрасположенность;
- наличие сахарного диабета;
- ревматоидный артрит.
Нередко первые жалобы появляются уже на ранних сроках. Это говорит о том, что гипертензия была уже до беременности. Реже давление 140 и выше выявляется в третьем триместре. В развитии данной патологии играют роль следующие предрасполагающие факторы:
p, blockquote 5,0,0,0,0 —>
- первая беременность в анамнезе;
- многоплодная беременность;
- ожирение;
- неправильное питание;
- стресс;
- молодой (до 20 лет) или преклонный (более 40 лет) возраст;
- наличие в анамнезе преэклампсии.
Почему повышается давление перед родами, известно не каждому. Обусловлено это физиологическими изменениями и волнением. Для будущих мам предстоящие роды — это большой стресс. В этот период вырабатывается много катехоламинов, которые сужают сосуды, повышая тем самым АД. Гипертензия чаще развивается тогда, когда у родителей было высокое АД.
p, blockquote 6,0,1,0,0 —>
Повышается давление и за счет прибавки в весе. Избыточный вес негативно влияет на сосуды. Пристрастие к жирной пище и сладостям усугубляет ситуацию. У таких женщин АД может скакать. Выявление повышенного давления во время беременности нередко указывает на преэклампсию. Это тяжелая форма гестоза (токсикоза). Данное состояние чаще всего возникает во 2 и 3 триместрах.
p, blockquote 7,0,0,0,0 —>
Клинические проявления гипертензии
При повышенном давлении изменяется общее самочувствие. Возможны следующие симптомы:
p, blockquote 8,0,0,0,0 —>
- головокружение;
- появление мушек перед глазами;
- головная боль;
- тошнота;
- отеки конечностей и лица;
- психомоторное возбуждение;
- рвота;
- боль в области живота;
- быстрая утомляемость;
- нарушение сна;
- слабость;
- ощущение сердцебиения;
- разбитость.
Стойкое повышение давления нередко сопровождается болью в области сердца, ознобом, тремором конечностей, потливостью и покраснением лица. Иногда наблюдается онемение пальцев. Если у беременной в анамнезе гипертоническая болезнь, то возможны зрительные расстройства. При данном заболевании могут наблюдаться признаки сердечной недостаточности.
К ним относится одышка. Таким женщинам тяжело подниматься по лестнице. Одышка возникает и при быстрой ходьбе. Боль в области сердца тупая. Она возникает периодически. Некоторые беременные предъявляют жалобы на боль в затылочной области головы. Это обусловлено тем, что поднимается внутричерепное давление.
p, blockquote 9,0,0,0,0 —>
Если верхнее и нижнее АД стойко повышено, то имеется риск развития осложнений. Если при наличии гипертонической болезни не пить лекарства, то могут развиться кризы. Очень часто поражаются органы-мишени. К ним относятся головной мозг, почки, глаза и сердце. Опасно высокое давление возможными кризами. Это кратковременное повышение АД до таких значений, которые с трудом переносятся больными.
p, blockquote 10,0,0,0,0 —>
Чем опасна гипертензия?
Нужно знать не только то, какое давление считается повышенным, но и чем опасно это состояние. Если гипертензия сочетается с протеинурией и отеками, то это может указывать на развитие преэклампсии. Это форма гестоза. Если не лечить беременную, то возможны следующие осложнения:
p, blockquote 11,0,0,0,0 —>
- эклампсия;
- HELLP-синдром;
- преждевременные роды;
- раннее отслоение плаценты;
- фетоплацентарная недостаточность;
- острая гипоксия плода;
- задержка роста малыша;
- гипотрофия.
Всем беременным нужно знать, что такое плацентарная недостаточность. Это совокупность морфофункциональных нарушений со стороны будущего ребенка и плаценты. При данном состоянии имеется угроза прерывания беременности. Обусловлено это нарушением питания плода. Если АД будет постоянно возрастать, то имеется вероятность отслаивания плаценты.
Это грозное осложнение, которое проявляется кровотечением и болью. Нередко преждевременное отслоение становится причиной гибели плода. Другие осложнения включают перенашивание ребенка. Возможно маловодие. При высоком давлении во время беременности дети часто рождаются с низкой массой тела.
p, blockquote 12,0,0,0,0 —>
Наименее опасна гестационная гипертензия. Она обусловлена физиологическими изменениями. Если у кого-то из близких родственников была гипертоническая болезнь, то женщина входит в группу риска. При стойком повышении АД возможны такие осложнения, как кризы, стенокардия, инсульт, аневризма, отслоение сетчатки, снижение зрения, отек легких и уремия.
p, blockquote 13,1,0,0,0 —>
p, blockquote 14,0,0,0,0 —>
План обследования беременных
Гипертония беременных требует комплексного обследования. Нужно установить факторы риска повышения АД. При высоком артериальном давлении у беременных проводятся следующие исследования:
p, blockquote 15,0,0,0,0 —>
- общие клинические анализы крови и мочи;
- томография;
- биохимический анализ крови;
- исследование надпочечников;
- УЗИ;
- электрокардиография;
- гинекологический осмотр;
- допплерография;
- фонокардиография плода;
- кардиотокография;
- физикальное исследование;
- электрокардиография;
- бактериологический анализ.
Если высокое давление при беременности наблюдается впервые и ранее женщине не ставили диагноз гипертензии, то АД измеряется на обеих руках. Делается это с небольшим интервалом. Для получения достоверных данных нужно соблюдать следующие правила:
p, blockquote 16,0,0,0,0 —>
- накладывать манжету на 2,5 см выше ямки локтя;
- проводить исследование в спокойной обстановке;
- принять удобное положение;
- измерять АД после кратковременного отдыха.
При необходимости оценивается внутричерепное давление (ВЧД). Иногда причиной гипертонической болезни является закупоренная атеросклеротической бляшкой артерия. В данной ситуации проводится ангиография. Важно оценить состояние органов-мишеней. Высокое артериальное давление при беременности, сопровождающееся неврологическими симптомами, нарушением зрения и отеками, является показанием к более детальному обследованию. Проводятся электроэнцефалография, компьютерная томография и УЗИ органов брюшной полости. Если выявлено высокое внутричерепное давление, то требуется МРТ и люмбальная пункция.
p, blockquote 17,0,0,0,0 —>
Лечебная тактика при гипертензии
Если при беременности высокое давление не связано с органической патологией, а обусловлено повышением объема циркулирующей крови и изменением гормонального фона, то лечение чаще всего не требуется. Что можно принимать женщинам, страдающим гипертонической болезнью, известно не каждому.
Ввиду того, что многие лекарства нельзя принимать во время вынашивания малыша, лечение начинается с немедикаментозных методов. При отсутствии осложнений сбивать АД можно в домашних условиях. Будущим мамам необходимо:
p, blockquote 18,0,0,0,0 —>
- повысить двигательную активность;
- уменьшить потребление соли;
- чаще гулять на свежем воздухе;
- исключить стрессовые ситуации.
Женщинам нельзя прыгать и поднимать тяжести. Это фактор, повышающий АД. От давления можно принять свекольный сок или клюквенный морс. Хороший гипотензивный эффект оказывает тыквенный отвар с медом. Повышенное давление у беременных является поводом для отказа от кофе, шоколада, вина и крепкого чая. Эти напитки поднимают АД, сужая сосуды. Чем сбить высокое АД, необходимо выяснить у врача.
Если на фоне подобной терапии внутричерепное давление не снижается, то применяются лекарства. Для лечения гипертонии при беременности применяются только те медикаменты, которые безопасны для плода. По строгим показаниям могут назначаться бета-адреноблокаторы. Это оправдано, если польза от лекарства может быть выше риска для плода. Если при беременности давление не падает, то терапию следует начинать после родов.
p, blockquote 19,0,0,1,0 —>
Это исключит риск эмбриотоксического действия лекарств на плод. Артериальная гипертензия у беременных на фоне преэклампсии является показанием к госпитализации. Снижение давления достигается за счет оптимальной физической нагрузки, позиционной терапии, применения растительных препаратов с мочегонным действием и гипотензивных лекарств. Если АД 140/90 мм рт. ст. и выше, то назначается Допегит. Это антигипертензивный препарат, применяемый при беременности и гипертонической болезни.
p, blockquote 20,0,0,0,0 —>
Он снижает общее и внутричерепное давление. Такие женщины в будущем могут спокойно рожать. Было не одно исследование, которое подтвердило отсутствие тератогенного действия лекарства. В схему лечения включают минеральные добавки (магния сульфат). Если гипертония у беременных на фоне преэклампсии не устраняется, то требуется родоразрешение.
p, blockquote 21,0,0,0,0 —>
Профилактика и ведение беременности
Беременная должна считать этот период самым важным в своей жизни. Нужно знать не только то, как снизить АД, но как предупредить гипертензию. Специфическая профилактика гипертензии отсутствует. Высокое давление во время беременности опасно как для будущей мамы, так и плода. Его понижение не всегда возможно. Чтобы АД было ниже 140/90 мм рт.ст., нужно придерживаться следующих правил:
p, blockquote 22,0,0,0,0 —>
- тщательно планировать беременность;
- исключить прием лекарств во время вынашивания ребенка;
- отказаться от алкоголя;
- правильно питаться;
- больше двигаться;
- лечить хронические заболевания;
- следить за массой тела.
Необходимо контролировать прибавку в весе. Если уже беспокоят скачки давления при беременности, то нужно сделать все, чтобы предупредить осложнения при родах и до них. Для этого необходимо:
p, blockquote 23,0,0,0,0 —>
- рано встать на учет;
- измерять АД при каждом врачебном приеме;
- своевременно проходить все исследования.
Протекание беременности при гипертонии бывает тяжелым и опасным. Врач может поднять вопрос о госпитализации больной. При повышенном артериальном давлении при беременности первое плановое обследование возможно на сроке до 12 недель. В этот период врач определяет, можно ли дальше вынашивать малыша.
p, blockquote 24,0,0,0,0 —>
Гипертензия беременных является показанием для госпитализации в сроке от 28 до 32 недель. Проводится оценка сердечной деятельности. При необходимости требуется коррекция лечения. Третья плановая госпитализация проводится за 2 недели до родов. Таким образом, повышение АД выше допустимых значений представляет опасность для плода и будущем мамы.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление — это давление крови в крупных артериях человека. Различают два показателя артериального давления:
Систолическое (верхнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца.
Диастолическое (нижнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца.
Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, сокращенно мм рт. ст. Значение величины артериального давления 120/80 означает, что величина систолического (верхнего) давления равна 120 мм рт. ст., а величина диастолического (нижнего) артериального давления равна 80 мм рт. ст.
Низкое давление во время беременности
Это частая составляющая раннего токсикоза беременности. Развивается в первом триместре. Проявляется слабостью, тошнотой, головокружениями, потерей сознания, сонливостью. Как и сам токсикоз первого триместра, лечится правильным питанием и образом жизни – свежим воздухом, прогулками, снижением времени, проводимого за компьютером в душном помещении (тут трудовой кодекс полностью на стороне беременных – они имеют право не работать с оргтехникой и компьютером). Токсикоз и сниженное давление усиливаются вместе с чувством голода. Поэтому очень важно, несмотря на тошноту, есть часто и понемногу, те продукты, которые «пролезают», чаще всего это кислые фрукты, фруктовые соки и крекеры – часто и понемногу. С утра на тумбочке около кровати должны лежать те же крекеры и фрукты – и надо сначала немного съесть, а только потом медленно подняться с постели – это профилактика резкой тошноты и потери сознания, связанных с резким подъемом в вертикальное положение после ночного голода. Питание, свежий воздух и прием поливитаминов – основное средство против токсикоза и низкого давления. И только если все это есть, а давление продолжает быть низким (как мы уже договорились – низким не по цифрам, а сниженным по сравнению с вашим же обычным давлением + вы плохо себя чувствуете) – тогда можно подумать о веществах, которые его повышают. Речь идет о кофеине, содержащемся в кофе, крепком чае и цитрамоне (который можно принимать при сочетании низкого давления и головной боли). С кофеина нельзя начинать. Это нежелательный препарат при беременности, потому что основной ее проблемой является именно повышенное давление. Токсикоз к середине беременности пройдет. И тогда возникнет обратная угроза – повышенное давление. И очень важно по-возможности отказаться от кофеина вовсе, чтобы не вызвать у себя зависимости от него и не увеличить давление еще больше. Если же не остается другого выхода, важно относиться к кофе именно как к лекарству – не на каждый день, а только в момент приступа низкого давления. И помнить о возможном привыкании (особенно если оно было до беременности). С привыканием бороться безжалостно Если плохое самочувствие из-за абстиненции к этому наркотику не сочетается с пониженным (для вас!) давлением, пить его нельзя.
Профилактика(лечение)низкого давления
Женщинам, страдающим от низкого давления нужно в первую очередь обследоваться, чтобы выяснить причины, повлекшие развитие гипотонии. Некоторые заболевания (такие как дисфункция гипофиза, язвенная болезнь желудка, болезнь Аддисона) могут вызывать снижение артериального давления. Для того чтобы избавиться от низкого давления, естественно, нужно побороть первичное заболевание. К сожалению, зачастую именно гипотония носит первичный характер, вызванный нарушением тонуса сосудов. В настоящее время низкое давление даже классифицируют как одну из форм невроза, поскольку доказано, что она зачастую развивается на фоне длительных стрессов и нервного перенапряжения. Если низкое давление приводит к потере сознания или прочим осложнениям, требуется медикаментозное лечение.
Препаратов для лечения низкого давления сейчас довольно много. Например, препарат Гутрон очень эффективно повышает давление и снимает симптомы низкого давления. Не менее эффективен и Кортинефф, но он может дать некоторые осложнения на эндокринную систему, поэтому его применение возможно только по предписанию врача. Популярны также препараты, которые в своем составе имеют янтарную кислоту. Они по сути являются витаминами и не оказывают никакого влияния на низкое давление. Но они хорошо стимулируют работу сердца и поднимают тонус, что придает жизненных сил и повышает активность.
Помимо прочего, низкое давление нужно и можно начинать лечить при помощи немедикаментозных средств. Причем если соблюдать последовательность терапии, лекарства могут вообще не понадобиться. Самое простое на пути нормализации низкого давления – это хороший отдых и сон, а также разумные физические нагрузки. Очень эффективна нормобарическая гипокситерапия. При этой процедуре пациент дышит разреженным воздухом через специальный прибор. Содержание кислорода в таком воздухе намного ниже нормы. Но это стимулирует организм пациента к адаптации к новым условиям, что в первую очередь вызывает нормализацию давления. Даже если вы не находите времени для постоянно посещения кабинета физиотерапии, гипоксической тренировкой можно заниматься и в домашних условиях. Её методика такова: сделайте глубокий вдох, затем выдох, и задержите дыхание на секунд 15-20. Повторите это упражнение 5-6 раз. Если заниматься подобной тренировкой по три раза в день, то уже через две-три недели вы заметите улучшение самочувствия и нормализацию давления.
Для нормализации низкого давления применяется также точечный массаж. Суть его заключается в воздействии на точки акупунктуры (сосредоточия биологической энергетики организма человека) которые отвечают за работу органов и обменные процессы. В данном случае массаж делается по трем точкам: жэнь-чжун (между верхней губой и основанием носа), инь-бай (у ногтевого ложа большого пальца ноги со стороны второго пальца), на мизинце руки возле ногтя со стороны безымянного пальца. Массаж данных точек выполняется легким нажатием, желательно по часовой стрелке две-три минуты. Точечный массаж также немного облегчит ваше самочувствие, а при постоянном применении поможет обойтись без лекарств.
Высокое давление при беременности
Высокое кровяное давление (гипертония) означает, что у данной пациентки оно выше(130/80), чем обычно бывает у беременных женщин. У некоторых женщин старше 30 лет гипертония развивается сразу, но обычно это случается во второй половине беременности. При этом ставится диагноз «гипертония беременных». Также это заболевание именуется «преэклампсия» или, что неверно, «токсикоз второй половины беременности». Гипертония может быть связана с отеками и появлением белка в моче.
Подобное заболевание встречается у 6% беременных впервые и у 4% женщин, беременных второй и более раз. Если болезнь вовремя вылечили, в дальнейшем осложнений не возникает. В это время анализ мочи на белок берется как можно чаше: ведь при стабильном выделении белка в мочу плод может погибнуть. Если при стремительном развитии гипертонии последуют конвульсии и приступы, плод чаше всего погибает. Эта стадия называется «эклампсией».
Ввиду вышесказанного беременная женщина должна понимать важность и необходимость регулярных посещений врача во второй половине беременности. Следует постоянно измерять давление и делать анализы мочи. При появлении признаков гипертонии женщина должна строго следовать указаниям врача: ввести строгую диету, чаще бессолевую, больше отдыхать для лучшего кровообеспечения плаценты. Иногда врач предписывает госпитализацию, даже если женщине кажется, что она чувствует себя хорошо. В роддоме удобнее вести наблюдения за давлением пациентки, за превышением потребляемой жидкости над вышедшей с мочой. При обострении в роддоме всегда сделают УЗИ для обследования плода и его состояния, примут меры для снижения давления, чаще медикаментозные.
Профилактика(лечение)высокого давления
При повышенном давлении
- Нажимайте подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной ямки ( в месте прикрепления позвоночника к голове ). Сосчитав до 10, прекратите воздействие. Повторите манипуляцию 2 раза.
- Мысленно разделите заднюю поверхность шеи на 3 равные части по горизонтали. Теперь найдите 3 парные точки по бокам от позвоночника. Одновременно воздействуйте на каждую пару подушечками больших пальцев обеих рук – последовательно трижды, каждый раз медленно считая до 10.
- Найдите точку, расположенную по средней линии живота сразу под грудной ( она соответствует солнечному сплетению ). Надавите на нее одновременно указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук, сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите 10 раз.
- Правой рукой сильно сдавите и в то же время растягивайте средний палец левой руки, затем наоборот.
- Разволновались? Вспомните об антистрессовой точке в центре внутренней части подбородка. Массируйте указательным пальцем 9 раз по и 9 раз против часовой стрелки
Что понижает давление?
Клюквенный мусс
Эффективно понижает давление. Возьмите 1/3 стакана клюквы, промойте, отожмите сок. Залейте жмыхи стаканом кипятка, оставьте на огне на 5 минут, процедите. Всыпьте в отвар 1 ст.л. манной крупы и варите 20 минут, постоянно помешивая. Затем добавьте 3 ст.л. сахара, доведите до кипения и остудите.
Взбейте массу миксером до светло-розового цвета и густоты мусса, понемногу вливая извлеченный из холодильника клюквенный сок.
Гипотензивные соки ( понижают давление )
Пейте по стакану березового сока каждый день, а так же снижайте давление, принимая 2-3 раза в день по ¼ — ½ стакана свежеприготовленного свекольного сока ( перед употреблением подержите его 2 часа в открытой посуде ) за 30 минут до еды.
Тыквенный отвар с медом
Возьмите 200 г тыквы, порежьте на кусочки, варите на медленном огне до мягкости, откиньте на сито и остудите, затем добавьте мед.
Период беременности сопровождается гормональной перестройкой всего организма женщины. Появляются новые, неизвестные ощущения, обостряются старые заболевания, развиваются новые.
Это касается и повышения артериального давления.
Симптомы патологии
Повышенное давление негативно сказывается на здоровье беременной женщины, несет угрозу будущему ребенку и грозит проблемами при родах. Необходимо прислушиваться к своим ощущениям и вовремя определить повышение давления. Об этом могут свидетельствовать такие симптомы:
- головная боль в области затылка
- чувство тревоги
- учащенное сердцебиение
- головокружение
Если не предпринять мер по стабилизации давления, то со временем появится еще одышка, отечность, звон и шум в ушах, точки и пятна перед глазами, иногда тошнота и рвота.
Ввиду очень ответственного периода, довольно длительного, будущей маме рекомендуется контролировать артериальное давление и иметь дома тонометр. Нормальным считается давление 120/80, но незначительное повышение нижнего значения до 90 угрозы не несет. Если признаки повышенного давления беспокоят все чаще, и два раза подряд было зафиксировано давление выше 120/80 или повышение нижнего значения до 100 и выше, следует сообщить об этом лечащему врачу. На прием следует идти с результатами наблюдения за давлением: измерять дважды в день на обеих руках в течение недели.
Причины повышенного давления
Изменения в организме беременной женщины происходят довольно быстро и относятся к тем, которые и вызывают повышение давления обычных людей: быстрое увеличение веса, возрастание нагрузки на позвоночник, повышенная стрессовая нагрузка. Кроме того, наследственная предрасположенность так же может быть причиной приобретения гипертонии во время беременности.
Верхний показатель давления характеризует работу сердца, его так и называют – сердечное давление, а нижний – тонус сосудов. Как правило, обе цифры изменяются одновременно, но бывают случаи, когда увеличивается только нижнее. Так заявляют о себе проблемы с почками: они регулируют давление в сосудах. Нижний показатель давления так и называют – почечное давление. Именно это давление приносит наиболее неприятные ощущения и трудно поддается регулированию.
Причин повышения почечного давления несколько:
- Первичные – наследственные и приобретенные заболевания почек, сердца, щитовидной железы
- Вторичные – страх или крайнее стеснение перед посещением врача, подъем по лестнице (особенно на большом сроке), употребление кофе, шоколада, курение
Чем грозит высокое давление
Так как повышение давления связано с сужением сосудов, то на ранних сроках это грозит гипоксией плода, то есть недостаточным снабжением растущего малыша кислородом и питательными веществами из крови. Рост плода может остановиться, существует угроза самопроизвольного выкидыша.
Высокое давление во второй половине беременности в тяжелых случаях может привести к плацентарной недостаточности, а в дальнейшем преждевременное отслоение плаценты и гибель плода.
Что вызывает высокое почечное давление?
Повышенное значения нижнего давления (100 и выше) может быть сигналом о проблемах с надпочечниками и почками. Следует обязательно обследоваться у врача, чтобы исключить острую надпочечную недостаточность: снижение гормонов может угрожать жизни.
Нарастание массы тела и перераспределение нагрузки на позвоночник может вызвать патологию позвоночных каналов — стеноз. О нем сигнализирует ноющая боль в позвоночнике, отдающая в ногу.
Чаще всего большое значение цифры нижнего давления дает избыток жидкости в организме. Нарушения в выработке гормонов во время беременности может привести к дисбалансу между ионами натрия и водой. Почки вынуждены накапливать жидкость, что и приводит к повышенному нижнему давлению и отекам.
Если длительное время почечное давление 100 и выше, то это свидетельствует о проблемах с тонусом сосудов, одна из причин которого – атеросклероз. Необходимо пройти обследование, что бы исключить образование бляшек и блокировки сосудов «плохим» холестерином.
Как нормализовать нижнее давление
Ответственность за две жизни должна побудить беременную женщину следить за своим здоровьем. Чем раньше будет обнаружена проблема с давлением, тем меньший вред будет нанесен организму и легче привести цифры высокого почечного давления к нормальным. Временно возникшая проблема легко может перерасти в хроническое заболевание.
После консультации с врачом следует принимать прописанные препараты, помогая им нормализовать нижнее давление народными средствами. Состав травяных чаев, соки так же следует оговорить с лечащим врачом. В качестве рекомендаций можно предложить такие мероприятия по снижению почечного давления.
В первую очередь следует пересмотреть свой рацион: исключить острую, жаренную, соленую и жирную пищу. Многие пряные травы и специи, часто используемые в кулинарии, так же способствуют повышению давления. Свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты – обязательны к употреблению, но в разумных количествах. Для нормализации почечного давления очень полезна тыква и пшено, что отлично сочетается в тыквенной каше. Гречневая каша богата на рутин, который укрепляет стенки сосудов, железо, предохраняющее от анемии плода, аминокислоты и многое другое – все это делает ее незаменимой во время беременности. Сахар желательно заменить медом, если нет аллергии.
Для укрепления нервной системы и стенок сосудов можно принимать за полчаса до еды 2 ч.л. свежего свекольного сока, а в чай добавлять небольшие щепотки травы валерианы, пустырника, пиона. На ночь полезно принимать 2 ст.л. отвара пустырника, который укрепит сердечную мышцу и успокоит нервы: 2 ст.л. пустырника заварить в стакане кипятка, настаивать 1 час, процедить.
Если проблема высокого почечного давления – почки, то с разрешения лечащего врача можно принимать такие проверенные народные средства:
- Свежевыжатый клюквенный сок с медом в равных частях. Принимать по 1 ч.л. трижды в день две недели.
- Мусс из клюквы. Отжать сок из одной трети стакана клюквы. Жмых залить стаканом кипятка, варить 5 минут на маленьком огне, всыпать 1 ст.л. манной крупы и варить 20 мин. Добавить 3 ст.л. сахара, довести до кипения, снять с огня. Взбить массу блендером и влить сок. Принимать по 2-3 ч.л. 3-4 раза в день.
- Хорошее мочегонное и успокаивающее действие оказывает свежий сок брусники. Полстакана сока развести теплой кипяченой водой (1,5 ст.), добавить 1 ч.л. меда. Принимать после еды по 0,5 ст. 4 раза в день.
- Тыква полезна в любом виде: отвар с медом (200 гр тыквы отварить, размять, охладить и добавить мед), в сыром виде как салат с капустой, морковью, яблоком, заправленном растительным маслом.
Высокое почечное давление (100 и выше) несет большую угрозу здоровью будущей маме и ее малышу. Во избежание проблем, необходимо заранее предпринять некоторые меры.
Необходимо пройти обследование еще в период планирования беременности и при необходимости – пройти курс лечения.
Во время беременности для профилактики появления и развития патологии необходимо:
- контролировать свое ежедневное меню
- исключить стрессовые ситуации, изменить свое отношение к возникающим проблемам
- постоянный контроль за давлением
- контроль за весом
- прогулки на свежем воздухе
- ежедневные посильные физические нагрузки
- соблюдение режима дня, достаточный отдых
- занятия йогой в специальных группах комплексно удалят многие причины повышения давления
Хорошее настроение, позитивное видение мира, контроль за своим самочувствием сделают время беременности не самым тяжелым периодом в жизни.
Это видео следует посмотреть беременной женщине: