Диастолическое давление (ДАД) – наименьшее давление сосудистой стенки на кровь, которая движется по ним во время сердечного цикла, обусловленное расслаблением левого желудочка. Оптимальный показатель – около 80 мм рт. ст. (норма 60-89 мм рт. ст.).

ДАД характеризует в первую очередь функциональное состояние артериол среднего и мелкого калибра и количество крови, которая в сосудистом русле на текущий момент.

Повышение диастолического АД свидетельствует о серьезном поражении внутренних органов и значительно увеличивает риск развития инфаркта миокарда и инсульта.

Почему повышается нижнее артериальное давление?

Формы артериальной гипертензии (АГ) с преимущественным подъемом диастолического нижнего АД занимают приблизительно 20% от всех видов этого заболевания.

Такой тип ГБ отличается тяжестью течения, устойчивостью к проводимой терапии и требует индивидуального подхода в каждом случае.

Преимущественно подъемом ДАД сопровождаются вторичные (симптоматические) гипертензии – повышение АД вследствие внутренних заболеваний (в отличие от эссенциальной ГБ причину находят).

Для непрерывного и эффективного кровотока по всей сосудистой системе сердцу необходимо выталкивать из левого желудочка постоянный объем крови с определенной силой (систолическое АД), а аорте адаптироваться к выброшенной массе методом сужения или растягивания (диастолическое АД). Разница между САД и ДАД должна колебаться в пределах 40-50 мм рт. ст.

Диастолическое АД формируется из:

• объема циркулирующей крови;
• эластичности стенок сосудов;
• эффективности периода расслабления миокарда (диастолы);
• активности нервной и гормональной регуляции тонуса артериол.

Повышение ДАД иногда носит временный характер (при этом нет первичного поражения внутренних органов). Причины такого состояния:

• избыточное потребление соли (более 8 граммов/сутки);
• злоупотребление алкогольными напитками и кофе;
• избыточный вес, ожирение;
• водная перегрузка организма (употребление более 30 мл/кг/сутки);
• стрессовые ситуации, недосыпание.

При нормализации диеты и режима дня показатели ДАД самостоятельно приходят в норму. Симптомы повышенного ДАД:

1. Тупая, ноющая головная боль в затылке и висках, которая усиливается при резких поворотах и наклонах головы.
2. Головокружение, шум в ушах, гул в голове.
3. Проходящее нарушение зрения.
4. Ощущение сдавливания в области сердца.
5. Учащенный пульс.
6. Одышка, неудовлетворенность от вдоха.
7. Повышенная усталость, снижение трудоспособности, апатия, эмоциональная лабильность, тревожность, нарушения сна.

Длительное, упорное повышение диастолического АД сопровождает:

1. Заболевания миокарда, которые характеризуются снижением сократительной способности сердечной мышцы (кардиосклероз, кардиомиопатия, инфаркт левого желудочка, миокардит).
2. Дисфункцию эндокринных органов (щитовидной железы, надпочечников, яичников у женщин в период менопаузы).
3. Поздние гестозы при беременности.
4. Заболевания почек (патологии сосудов или непосредственно повреждение ткани).
5. Неврологические заболевания (внутричерепная гипертензия, ночное апноэ, энцефалит, опухоли, черепно-мозговые травмы).
6. Болезни крови (анемии, полицитемии).
7. Прием некоторых лекарственных веществ (глюкокортикостероиды, гормоны щитовидной железы, нестероидные противовоспалительные, оральные контрацептивы, трициклические антидепрессанты, ингибиторы МАО).

Высокое диастолическое АД чаще встречается у пациентов с сахарным диабетом II типа и распространенным атеросклерозом.

Артериальная гипертензия с преимущественно высоким ДАД развивается у пациентов молодого возраста (начиная с 30-40 лет).

Рассмотрим наиболее распространенные заболевания, вызывающие повышение диастолического АД:

1. Болезни почек. Воспалительное или аутоиммунное поражение ткани органа приводит к нарушению процессов фильтрации крови и выделения воды. В результате прогрессивно увеличивается объем циркулирующей плазмы и концентрация натрия. Нарушение кровоснабжения почек запускает секрецию ренина, который провоцирует выброс в крови ангиотензина-II (мощнейшего вазоконстриктора). Этот процесс вызывает наиболее тяжелое течение диастолической гипертензии (ДАД превышает 100 мм рт. ст.).
2. Заболевания эндокринной системы. Опухоли и дисфункция надпочечников нарушают естественный баланс адреналина, кортизола и альдостерона, которые воздействуя на тонус артериол и процессы реабсорбции воды и натрия, повышают диастолическое АД. Гипотиреоз – снижение продукции гормонов щитовидной железы увеличивает общее сосудистое сопротивление и ДАД.
3. Сердечные заболевания. Снижение массы функционирующего миокарда (вследствие воспаления или инфаркта) снижает общую скорость кровотока, провоцирует застой в венозных и артериальных сосудах. Недостаточность клапанов аорты нарушает непрерывность и однонаправленность тока крови по сосудам, приводя в итоге к застойным явлениям в обоих кругах кровообращения. Пораженные холестериновыми бляшками артериолы становятся ригидными и неподатливыми к влияниям вазоактивных гормонов. Дополнительно снижается кровоснабжение внутренних органов (сердца, головного мозга, почек). При заболеваниях нервной системы нарушается центральная регуляция сосудистого тонуса продолговатым мозгом.
4. Медикаментозная диастолическая гипертензия. Некоторые препараты способны изменять активность симпатической нервной системы, баланс в секреции ренин-ангиотензин-альдостерона и гормонов надпочечников.

Нормы диастолического давления

Чтобы кровь с достаточной скоростью покидала полость сердца, двигалась по артериолам и достигала всех мелких капилляров, сосудистой стенке нужно «поддерживать» диастолическое АД в пределах 60-89 мм рт. ст. Этот показатель в первую очередь формируется величиной тонуса так называемых резистивных сосудов.

Показатель ДАД характеризует активность, эластичность, проходимость сосудов организма и функциональное состояние почек, симпатической нервной системы.

Степени гипертензии в зависимости от величины ДАД:

Категория артериальной гипертензии	Величина ДАД (мм рт. ст.)
Оптимальный АД	60-79
Нормальный	80-84
Предгипертензия	85-89
АГ I степени (легкая)	90-99
АГ II степени (средняя)	100-109
АГ III степени (тяжелая)	Выше 110

Как снизить диастолическое давление, не уменьшая верхнее?

Если повышение ДАД вызвано патологией внутренних органов, для эффективного лечения кроме антигипертензивной терапии понадобится и медикаментозная коррекция основного заболевания, послужившего причиной ГБ.

При временном повышении диастолического АД, вызванного воздействием внешних факторов или нарушением диеты, достаточно отрегулировать ритм жизни и полноценно высыпаться.

1. Правильно питаться – сбалансированный рацион, снижение потребления соли до 4-5 граммов/сутки, отказ от копченостей, консервов и полуфабрикатов (избыточное количество натрия, трансжиров, ароматизаторов, усилителей вкуса).
2. Ограничить количество кофеина до 200 мг в сутки (а по возможности и вовсе отказаться от него).
3. Бросить курить и употреблять алкоголь.
4. Придерживаться оптимального двигательного режима. Для улучшения кровотока во всех тканях рекомендовано каждый день гулять на свежем воздухе (цель – 10 тыс. шагов). Благоприятно на тонус сосудов влияет посещение бассейна, йога, медитация, дыхательные упражнения и утренняя гимнастика.
5. Удерживаться от бани, сауны и экстремальных видов спорта.

Грамотное и эффективное лечение назначает только специалист после тщательного обследования всего организма.

Для снижения диастолического АД доктор прописывает антигипертензивные препараты в таких дозах, которые в основном влияют на тонус сосудов и объем циркулирующей крови, не изменяя существенно показатели систолического давления:

1. Диуретики:
2. Ингибиторы АПФ – «Энап», «Лизиноприл» по 5-10 мг/сутки.
3. Тиазидные – «Фуросемид» по 40-80 мг, «Трифас» 5-10 мг совместно с «Аспаркамом» или «Панангином».
4. Тиазидоподобные – «Индапамид», «Гипотиазид» по 2,5 мг/сутки.
5. Антагонисты рецепторов ангиотензина-II – «Вальсакор», «Ирбесартан» по 120-360 мг/сутки. 4. Блокаторы кальциевых каналов – «Амлодипин», «Нифедипин по 5-10 мг/сутки.

Обязательно после выявления причины стойкой диастолической гипертензии – лечение основного заболевания:

• почечной дисфункции – возобновление ренальной фильтрационной способности, адекватного кровоснабжения ткани, защита от дальнейшего повреждения;
• заболеваний эндокринной системы – коррекция гормонального фона, при необходимости – хирургическое вмешательство;
• сердечных болезней – подбор поддерживающей терапии, оперативное лечение клапанных пороков и ишемической болезни;
• заболеваний крови – нормализация показателей гемоглобина, гематокрита;
• гестоза – поддерживание беременности до созревания плода и срочное родоразрешение;
• неврологических болезней – лечение причинного фактора, ликворошунтирующие операции;
• медикаментозной диастолической гипертензии – коррекция дозы лекарства или замена схемы лечения.

Помощь в домашних условиях

Если у пациента резко ухудшилось самочувствие и тонометр показывает высокое нижнее давление, пробуют стабилизировать состояние несколькими способами:

1. Когда человек гипертоник и лечится, то дома всегда держат антигипертензивные препараты. Понижают нижнее давление, не уменьшая верхнего, с помощью мочегонных препаратов («Фуросемида», «Гипотиазида», «Индапамида») в стандартных дозах. Расслабляют сосуды препараты группы ингибиторов АПФ, блокаторов ангиотензина-II и антагонистов кальция.
2. Дополнительно принимают седативные препараты – таблетки «Валерианы», настойку пустырника, «Корвалол», «Валокордин», «Валидол».
3. Снижают давление физические методы:
4. Холодный компресс на заднюю поверхность шеи.
5. Легкий расслабляющий массаж.
6. Воздействие на биологически активные точки – за мочкой уха, в области грудинно-ключично-соскообразной мышцы.

Если в течение нескольких часов самостоятельно сбить диастолическое АД не получается, а симптомы только усугубляются, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Какие народные средства применяют?

Понизить диастолическое артериальное давление в домашних условиях можно при помощи фитотерапии. Использование отваров настоев и чаев из трав, воздействующих на сердечно-сосудистую систему, дает эффект через две-четыре недели от начала лечения (если регулярно принимать).

Травы, которые успокаивают симпатическую нервную систему:

• цветы горной арники;
• омела белая;
• листья барбариса;
• пастушья сумка.

Лекарственные растения, расширяющие сосуды:

• трава барвинка обыкновенного;
• вербена;
• листья магнолии;
• плоды рябины черноплодной.

Растения с диуретическим эффектом:

• трава зверобоя обыкновенного;
• листья березы;
• подорожник;
• черника;
• можжевельник.

Рекомендовано комбинировать травы из этих групп и изменять состав терапии каждые два-четыре месяца.

Гипотензивные вещества растительного происхождения продают и в аптеке:

1. «Березовые почки».
2. «Трава хвоща полевого».
3. «Маточные рожки».
4. «Раунатин».

Для пожилых пациентов с атеросклеротическим поражением сосудов рекомендованы растительные препараты с ангиопротекторным эффектом:

• «Троксерутин»;
• «Вазокет»;
• «Флебодиа 600»;
• «Аскорутин»;
• «Веносмин»;
• «Кверцетин»;
• «Рависол»;
• масло тыквенных семечек.

Помнят о том, что эффективно уменьшить нижнее артериальное давление только растительными препаратами невозможно. Фитотерапия – вспомогательный метод борьбы с диастолической гипертензией, а основной упор делают на медикаментозную коррекцию и модификацию образа жизни.

Выводы

Длительно повышенное диастолическое АД приводит к необратимым изменениям в сосудистой стенке, ее истончению и повреждению внутренних органов.

Лечат повышенное нижнее давление только под присмотром врача. В большинстве случаев диастолическая гипертензия свидетельствует о развитии серьезного заболевания, которое требует комплексного подхода (медикаментозного, хирургического лечения и модификации образа жизни).

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Многие люди сталкиваются с проблемой высокого диастолического давления. Это заболевание оказывает негативное влияние на весь организм человека, имеет для него нежелательные последствия. Именно поэтому важно знать, как снизить нижнее давление.

Как уменьшить высокое нижнее артериальное давление

Диастолическое давление (ДД) поддерживается в сосудах в момент диастолы сердца, то есть, его расслабления. Нормальное значение ДД для взрослого человека составляет 70-80 единиц. Если эти цифры превышают значение 80, это значит, что у больного развивается заболевание сердечно-сосудистой системы.

Причины, провоцирующие повышение диастолического давления, многочисленны. Если больной имеет повышенное нижнее давление, то основной причиной является развитие хронических заболеваний. При возникновении такой проблемы больному в срочном порядке необходимо обратиться к врачу для выявления причины и устранения недуга. Чаще всего ДД повышается в связи с наличием заболеваний:

• щитовидной железы;
• почек;
• позвоночных каналов.

Заболевания вышеперечисленных органов крайне тяжело поддаются лечению. Они становятся причиной различных осложнений.

Медикаментозное снижение ДД

Разберемся, как сбить нижнее давление. Стоит сразу отметить, что легче всего сбивать высокое нижнее давление при помощи медикаментов. Такое лечение всегда назначается только в строго индивидуальном порядке.

Если ДД регулярно повышается, лекарства принимаются на постоянной основе. Такая мера помогает снизить напряжение в кровеносной системе и предупредить развитие различных заболеваний и осложнений. Лекарственные препараты – это надежный метод лечения нарушений ДД. Перед приемом медикаментов необходимо сдать анализы и только по их результатам прописываются средства. Обычно если нижнее давление повышено, используются препараты следующих групп:

1. Мочегонные.
2. Антагонисты кальция.
3. Блокаторы ангиотензиновых рецепторов.
4. Ингибиторы АПФ.
5. Бета-адреноблокаторы.

Данные группы медикаментов показали высокую эффективность в понижении нижнего давления. Но принимать их без назначения специалиста запрещается, исключению подлежат мочегонные препараты.

Как снизить высокое нижнее артериальное давление в домашних условиях

Если под рукой нет никаких медикаментов, понизить нижнее артериальное давление можно при помощи льда. Необходимо приложить кусок льда к шейному отделу на полчаса. Больной при этом должен сидеть, опустив голову вниз. После этой процедуры давление должно снижаться на 10-15 единиц. Для того чтобы не застудить шейный отдел, после освобождения шеи от холодного воздействия ее нужно помассировать для восстановления кровообращения.

Сбить цифры поможет и настойка пустырника. В половине стакана воды нужно развести 20 капель настойки и выпить за один раз.

Снижение ДД при цифрах выше 100

Что делать, если нижнее давление поднялось? В случае повышенного диастолического давления предлагается воспользоваться следующими рецептами:

1. Оперативно снижает давление настой полевого хвоща. Для приготовления нужно 1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Выпивается лекарственное средство за один прием.
2. Поможет снизить давление, не понижая верхнего, отвар из брусничных листьев и толокнянки. Для лечения нужно сделать крепкий отвар. Для этого 1 столовую ложку смеси трав залить двумя стаканами воды и варить на протяжении 7 минут. Затем отвар остудить и пить по трети стакана.
3. Сбить ДД получится при помощи боярышника. Для этого можно просто употреблять его ягоды, приготовить настойку либо пить чай. Можно приобрести уже готовую настойку в аптеке. Пить по 30 капель 4 раза в день до приема пищи. Из цветков можно приготовить ароматный чай. 1 столовую ложку нужно залить 0,5 литрами кипятка. Пить по половине стакана трижды в день до приема пищи.

Если нужно очень быстро понизить давление, рекомендуется воспользоваться медикаментами. Нельзя использовать эти рецепты в том случае, если диастолическое давление низкое.

Методы понижения ДД

Важно определить причину, от чего повышается нижнее АД, и знать, как правильно уменьшить нижнее артериальное давление. Если причиной являются закупоренные артерии, в этом случае нужно применять рецепты для их очищения. Если проблема с почками, на помощь придут диуретики. Снизить АД можно при помощи чеснока. Рекомендуется использовать настой на молоке. Пять зубчиков чеснока нужно измельчить и залить стаканом молока. Всю массу настоять на протяжении двух часов. Разделить напиток на два приема.

Народные рецепты имеют высокий эффект воздействия. Быстро сбить нижнее АД можно при помощи меда с лимоном. Для приготовления лекарственного средства понадобится 200 мл минеральной воды, 1 столовая ложка меда и сок из половины лимона. Все ингредиенты необходимо совместить и хорошо вымешать. Выпить получившуюся смесь за один прием. Если повышенное нижнее АД приобрело уже хроническую форму, средство употреблять нужно ежедневно. Для того чтобы понизить ДД в домашних условиях, употребляют настойку пиона. Она помогает справиться со спазмами мышц. Принимать средство по 20 капель три раза в день после приема пищи.

Лечат болезнь корнем валерианы. Сушеные корни растирают в порошок и употребляют в пищу по три грамма дважды в день. Из корней также готовится настой: 10 грамм корней заливаются стаканом кипятка, держат полчаса в состоянии кипения. Дают средству остыть и употребляют. Пить по три столовых ложки пять раз в день после приема пищи.

Быстро снизить АД помогает напиток из шиповника, пить его можно без каких-либо ограничений. Все перечисленные рецепты также нельзя применять в случае пониженного диастолического давления.

Как понизить нижнее АД, не понижая верхнего

Понизить диастолическое давление, не затрагивая верхнего, поможет сухой пустырник. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Полученное средство разделить на три приема. Последний из них — перед сном.

Чтобы сбить давление, нужно взять 1 столовую ложку березовых почек и залить стаканом кипятка. Почки настаиваются на протяжении получаса. После этого можно принимать по три столовые ложки до приема еды. Массаж мочек ушей также эффективен при высоком ДД. Их нужно массировать на протяжении 10 минут. При этом удастся понизить цифры на 10 единиц.

Особенности и сложности лечения повышенного ДД

Если больной страдает гипертонией, когда одинаково повышается диастолическое и систолическое давление, он знает, как понизить нижнее давление и верхнее. В случае диастолической гипертензии все гораздо сложнее, так как понизить необходимо только лишь нижний показатель.

Другой особенностью является выявление причины недуга. Часто медикаменты не помогают понизить ДД только потому, что основная причина повышения нижнего АД неизвестна и не устранена. Изначально нужно воздействовать на саму причину заболевания. Если давление повысилось по причине почечной недостаточности, прежде всего, нужно лечить этот недуг. В этом случае давление постепенно стабилизируется. Повышение нижнего АД – это сложное заболевание, требующее комплексного подхода. Важно своевременно обратиться к специалисту для получения консультации, устранения причины возникшей проблемы и назначения необходимого лечения.

Любые внезапные скачки артериального давления указывают на серьезные проблемы не только с сердцем, но и с другими жизненно важными органами.

Диастолическое давление (нижнее) является прямым показателем скорости, с которой сердце выталкивает кровь в момент расслабления сердечной мышцы.

Письма от наших читателей

Гипертония у моей бабушки наследственная — скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

Определение диастолического давление

Зачастую оба показателя артериального давления возрастают параллельно друг другу. Но медицине известны и другие случаи, когда верхнее давление остается в нормальном состоянии, а нижнее стремительно растет.

В ситуациях, когда диастолическое давление весьма превосходит допустимую норму, это служит сигналом серьезного заболевания.

Следует отметить, что раньше диастолическая артериальная гипертензия, как правило, диагностировалось только у людей, находящихся в пожилом возрасте.

В современном мире, для которого характерно ускорение жизненного темпа, многие люди часто попадают в различные стрессовые ситуации.

Тенденция к данному заболеванию все чаще наблюдается не только у пожилых пациентов, но и у молодежи.

Основные причины повышенного диастолического давления

Гипертензия, несмотря на имеющиеся симптомы, зачастую остается незамеченной людьми, страдающими от высокого давления.

Серьезность этого заболевания заключена в том, что оно может долгое время не проявляться явно, прогрессируя незаметно для человека.

Зачастую, когда гипертензию обнаруживают, она находится в достаточно тяжелой стадии и ее лечение требует срочного врачебного вмешательства.

Чаще всего повышение диастолического давления является четким сигналом о сбое работы одного или нескольких органов в теле человека.

Как правило, такого рода гипертония — сигнал организма о возникших нарушениях в работе сосудов и сердца.

К перегрузкам сердца, стенозу и критическому повышению давления могут привести такие нарушения в организме, как:

Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды.

• снижение кровотока в почках;
• воспаление почечных каналов, чашечек и паренхимы почки, принявшее тяжелую форму;
• воспаление почечных клубочков;
• чрезмерный вес;
• отсутствие одной почки или аномальное развитие почек;
• генетические заболевания, например, поликистоз почек;
• атеросклероз;
• резкое нарушение гормонального фона;
• нарушение белкового баланса в организме.

При обнаружении врачами вышеперечисленных проблем со здоровьем следует срочно начать комплексное лечение.

Препараты для понижения диастолического давления

Для долгосрочной нормализации повышенного диастолического давления обычно требуется медикаментозное лечение под присмотром специалиста.

Когда нижнее давление стабильно превышает допустимую норму, то пациенту требуется принимать лекарства, направленные на нормализацию давления.

Необходимо осознавать, что давление, постоянно находящееся в повышенном состоянии, требует помощи специалиста.

В данном случае самолечение недопустимо и может иметь самые тяжкие последствия для организма.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Чтобы понизить нагрузку, создаваемую кровью, на сосуды, доктора выписывают специальные лекарственные препараты.

Они, в свою очередь, подразделяются на несколько больших групп.

Бета-блокаторы

Подразделяются на пять основных групп и выписываются в зависимости от степени тяжести заболевания.

Препараты препятствуют попаданию к сердцу адреналина, расслабляя сердечную мышцу и позволяя прикладывать меньше усилий для выталкивания крови в сосуды.

Ингибиторы АПФ

Назначают как в чистом виде, так и комбинированные друг с другом.

Способны блокировать определенные ферменты, в результате чего помогают нормализовать объем сузившихся сосудов и защитить сердечную мышцу.

Средства, блокирующие кальций

В результате работы данных препаратов начинается расширение сосудов и работа сердца приходит в норму.

Домашние методы для снижения диастолического давления

Люди, подверженные диастолической гипертонии, часто задаются вопросом: «Возможно ли нормализовать нижнее давление самостоятельно в домашних условиях?»

В данном вопросе имеется несколько нюансов: какова периодичность увеличения давления, и на сколько именно оно превышает допустимую норму?

Если скачок артериального давления произошел впервые, человеку следует знать, как при необходимости оказать самому себе помощь:

• следует лечь на живот, лицом вниз, приняв строго горизонтальное положение;
• приложить кубики льда к шейному позвонку, спустя пол часа данный участок тела нужно помассировать для стабилизации кровообращения;
• можно оказать небольшое физическое воздействие на определенные точки (например, потереть мочки ушей), при нажатии на которые можно стабилизировать ритм сердца;
• если давление незначительно превысило норму, но доставляет ощутимый дискомфорт, можно принять отвар из валерьянки и кедровых шишек или отвар рябины.

Несмотря на то, что при небольшом росте нижнего артериального давления перечисленные методы помогут справиться с внезапным недугом, людям, продолжительное время страдающим от диастолической гипертензии, необходимо обратиться за высококвалифицированной помощью в больницу.

Профилактика и рекомендации

Несмотря на бытующее заблуждение про то, что от гипертензии страдают только пожилые люди, повышенное кровяное давление весьма распространено даже среди молодежи.

Людям, столкнувшимся с повышенным диастолическим давлением, необходимо осознать серьезность данного заболевания.

Большинство инфарктов и инсультов вызваны именно гипертонией либо по причине нежелания проходить лечение в больнице, либо же просто по причине незнания о наличии данного заболевания.

Именно по этой причине знания, как наиболее эффективно бороться с гипертонией, необходимы любому человеку, особенно находящимся в группе риска из-за наследственности.

Следует внимательно контролировать состояние собственного здоровья, обращая внимание на тревожные симптомы.

Ими могут стать следующие сигналы организма:

• мигрень;
• общая усталость, вялость;
• поражение сосудов мозга, нарушение ритма сердца.

Хроническое повышенное давление представляет основательную угрозу для здоровья гипертоника.

Многие люди упускают момент, когда можно помочь организму справиться с недугом, обрекая себя на гибель.

Отказ от вредных привычек

В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек, ставших для многих людей неотъемлемой частью их жизни.

Курение, частое употребление алкоголя, излишний вес тела — наиболее серьезные факторы, влияющие на развитие гипертонической болезни.

Если человек, страдающий от сбоев в работе сердца, вовремя не откажется от вредных привычек, риск быстрого прогрессирования болезни и развития осложнений повышается в разы.

Необходимо также понимать, что отказ от какой-либо одной причины развития болезни не принесет должных результатов, пока не будут устранены абсолютно все факторы развития гипертонии.

Распространенным явлением является возврат к курению и употреблению спиртных напитков после выздоровления.

Возвращение к вредным привычкам наносят непоправимый удар по организму и уменьшают шансы на повторное выздоровление.

Здоровый образ жизни

Поддержание правильного образа жизни и распорядка дня до заболевания гипертензией или после выздоровления является необходимым условием для предотвращения рецидива заболевания.

Неизменными пунктами при борьбе с артериальной гипертонией являются занятия спортом и времяпровождение на природе.

Лучше всего заняться лечебной физкультурой под руководством специалиста. Помимо этого помочь преодолеть заболевание и снизить нагрузки на сердце может специальная диета.

Специалисты рекомендуют включить в рацион питания рыбу, овощи и фрукты, полностью исключить из меню пищу с животными жирами.

Больным гипертензией необходимо избегать стрессовых ситуаций и контролировать эмоциональный фон.

Необходимо поддерживать баланс кальция и магния в организме. Очень важен витамин С, расширяющий сосуды и оказывающий положительное воздействие на организм.

Систематический осмотр у врача

Если человек обнаруживает у себя описанные выше признаки гипертонического заболевания, нужно безотлагательно обратиться к доктору.

Вовремя сделанное обследование и оказанное врачебное вмешательство является гарантом поправки пациента и успешного восстановления организма.

Если давление регулярно превышает норму, следует прекратить попытки самостоятельно вылечить заболевание дома.

Ни при каких обстоятельствах нельзя надеяться на иммунитет организма и отказываться от лечения.

После выздоровления во избежание рецидива заболевания нужно проходить систематический осмотр у врача.

Лучше всего предупредить развитие заболевания, пока оно не начало активно развиваться и наносить непоправимый вред организму.

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Бокерия Л.А. рассказал о лечении гипертонии в 2019 году.